Capoeira Training in Hamburg

Trainingszeiten  in der Hamburger Turnerschaft von 1816 R. V.:

Aufgrund der aktuellen Corona-Lage können wir gerade keine Trainings in der Halle anbieten. Sobald es die Wetterlage und die Corona-Lage zulässt starten wir mit den Trainings im Park und schnellstmöglich auch wieder in der Halle. Über die Zeiten informieren wir euch dann.

Wir bieten aktuell aber für die Erwachsenen zahlreiche Online-Trainings (meistens über Zoom) an. Diese Trainings sind so aufgebaut, dass sie gut zu Hause durchzuführen sind. Hilfsmittel werden nicht benötigt. Auch hier sind wir in der Lage, Bewegungen zu korrigieren und Fragen zu beantworten. Auf unterschiedliche Trainingslevel gehen wir ein, es ist also für jeden etwas dabei. Bei Interesse schreibt einfach eine Nachricht an Jutta/Cuidadosa: 017624348530 oder Marvin/Andresinho: 01726923938

Wir freuen uns auf euch 🙂

Aktuelle Trainingstermine und Workshops findet Ihr in unserem Kalender (google Calendar):

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Bei uns kostet das Capoeira Training 20 €/Monat für Erwachsene und 14 €/Monat für Auszubildende sowie Studenten und Schüler. Hierfür müsst ihr bei der Anmeldung lediglich eine Kopie eures Studenten-/Schüler- bzw. Auszubildendenausweises beilegen.

Dieser Beitrag beinhaltet die Mitgliedschaft im HT 16. Zusätzlich besteht auch noch die Möglichkeit der Nutzung von weiteren Sportangeboten und von der Sauna (hier jedoch ggf. mit Zusatzbeitrag).

Ein Probetraining ist jedoch jederzeit kostenlos möglich.

Wie ist das Capoeira Training strukturiert?

Jedes Training ist in verschiedene Phasen unterteilt, in denen wir mit euch die einzelnen Teile der Capoeira trainieren:

Zunächst findet ein gemeinsames Aufwärmtraing und eine gründliche Dehnung statt. Dann werden die Grundtechniken sowie Musik und Akrobatik in strukturierten und didaktisch aufeinander abgestimmten Einheiten vermittelt. Die Techniken werden am Ende des Trainings kombiniert und zusammen mit der Musik und Akrobatik in der Roda (dem Capoeirakreis) angewendet.

Was brauche ich für ein Capoeira Hamburg Probetraining und wie läuft es ab?

Ein Probetraining ist jederzeit zu den aktuellen Trainingsangeboten möglich. Am Besten zieht ihr lockere Sportkleidung an, in der ihr euch gut bewegen könnt und die dehnbar genug ist, so dass sie euch nicht in den Bewegungen einschränkt. Das Capoeira Training findet barfuß statt, bei Bedarf könnt ihr aber auch mit Turnschuhen trainieren.

Wir werden euch dann je nach Vorkenntnissen in den Trainingsablauf integrieren und euch Schritt für Schritt in den Übungen unterweisen. Rückfragen sind immer möglich und erwünscht.

Trainingsort

Sportverein HT 16: Sievekingdamm 1, 20535 Hamburg

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